novembre 19th, 2012 
Redacció / FB 
El senderisme en aquesta època de l’any a Andorra ens serveix per escapar a la muntanya i aprofitar per descobrir aquests paratges que normalment no es coneixen fent excursions en cotxe. Amb el senderisme podem descobrir nous espais i més ens permet exercitar les cames i millorar la salut. Els senders generalment estan abalisats i [...]
novembre 8th, 2012 Redacció / FB 
Al gym és lògic voler fer més esforç, per aixecar més pes, fer més repeticions, córrer més ràpid o saltar més alt. No obstant això, el que no té sentit és entrenar malament, de manera descuidada, o sotmetent el cos a un esforç massa intens que provoqui lesió.
octubre 22nd, 2012 Redacció / FB 
No acostumem parlar d’aliments, però la proximitat de Tots Sants ens estimula a fer-ho … El 75% de les castanyes són carbohidrats, per la qual cosa són una importantíssima font d’energia.
setembre 24th, 2012 Redacció / FB 
Aquesta setmana se celebra el Dia Mundial de l’Alzheimer, una oportunitat per difondre informació sobre aquesta malaltia degenerativa que es desenvolupa gradualment afectant la memòria i el comportament de cada persona.
setembre 11th, 2012 Redacció / FB 
Ens pregunten diversos socis com s’utilitza el cronòmetre de piscina, també conegut com cronòmetre de 4 agulles.
Posted in 
Tags: 