gener 4th, 2012 
Redacció / FB 
Ja no hi ha dubte que la tendència en la preparació física en esports competitius, i especialment en esports d’equip, és aquella que desenvolupa les capacitats de manera que tinguin transferència directa en accions esportives que tenen lloc en entorns complexos. El concepte és entrenar el moviment i en l’entorn que es produeix.
desembre 23rd, 2011 Redacció / FB 
Les festes de Nadal són per costum acompanyades per grans “comilones” en família. Les taules s’omplen de veritables menjars i per als que tenen una cura permanent de la seva nutrició això podria ser un problema important.
setembre 15th, 2011 Redacció / FB 
Com que segurament participaràs aquest diumenge a la Cursa Popular d’AnyósPark, hem fet un resum de consells per a aquell dia, de manera que gaudeixis més de la jornada i no només puguis aconseguir bons resultats esportius sino que, a més a més, tinguis un immillorable aprés i una adequada recuperació als dies següents…
Posted in Altres, Featured, Training 
Tags: aerobisme, AnyósPark, cursa popular, entrenament, escalfaments 
Desactiva els comentaris setembre 7th, 2011 Redacció / FB 
Des d’un temps a aquesta part el pàdel està prenent cada cop més protagonisme, tornant a trobar-se “gàbies verdes” cada cop més sovint, tal com als anys 80s. Les raons podem resumirles en les següents:
agost 30th, 2011 Redacció / FB 
UrbanGym gestionarà a partir del mes d’octubre el gimnàs del Palau de Gel de Canillo. D’aquesta manera, el consell rector del Palau va acordar la setmana passada aquesta gestió del gimnàs i també acceptar la proposta feta per I+D Grup SL per a la gestió de la restauració.
