setembre 15th, 2011 
Redacció / FB 
Com que segurament participaràs aquest diumenge a la Cursa Popular d’AnyósPark, hem fet un resum de consells per a aquell dia, de manera que gaudeixis més de la jornada i no només puguis aconseguir bons resultats esportius sino que, a més a més, tinguis un immillorable aprés i una adequada recuperació als dies següents…
Posted in Altres, Featured, Training 
Tags: aerobisme, AnyósPark, cursa popular, entrenament, escalfaments 
Desactiva els comentaris setembre 7th, 2011 Redacció / FB 
Des d’un temps a aquesta part el pàdel està prenent cada cop més protagonisme, tornant a trobar-se “gàbies verdes” cada cop més sovint, tal com als anys 80s. Les raons podem resumirles en les següents:
agost 30th, 2011 Redacció / FB 
UrbanGym gestionarà a partir del mes d’octubre el gimnàs del Palau de Gel de Canillo. D’aquesta manera, el consell rector del Palau va acordar la setmana passada aquesta gestió del gimnàs i també acceptar la proposta feta per I+D Grup SL per a la gestió de la restauració.
juny 27th, 2011 Redacció / FB 
Se li diu exercici anaeròbic a aquell que és prou intens com per disparar el metabolisme anaeròbic. Sol utilitzar-se per atletes en esports que no se centren en la resistència per augmentar la força i velocitat, i pels fisicoculturistas per augmentar la massa muscular.
abril 27th, 2011 Redacció / FB 
El proper diumenge 18 de Setembre es celebrarà al Principat d’Andorra la Segona Cursa Popular AnyósPark, carrera urbana que transcorrerà pels carrers de la parròquia de La Massana, la que otorgarà per primer cop el títol de Campionat d’Andorra.
Posted in Altres, Gym Tags: aerobisme, AndorraFitness, cursa popular, entrenament Desactiva els comentaris