Archive for the ‘Altres’ Category

Amb 30 minuts de córrer ja n’hi ha prou

correr

Llegim a Vitoniica que, tot i que per aprimar-se és indispensable l’exercici físic, algunes activitats poden oferir més ajuda que altres al moment de perdre quilos de pes corporal, tal és així que per aprimar és millor córrer 30 minuts dues vegades que una hora contínua.

La rara malaltia de McArdle

Foto Publico

Sabies que hi ha una rara malaltia que provoca intolerància a l’exercici físic, fins i tot encara que aquest sigui molt lleu? 

Les mentides de les isotòniques

isotonica

Hem trobat un article molt interessant que fica un escàndol a poques hores de l’obertura dels Jocs Olímpics de Londres.

Fruites i verdures per deixar de fumar

deixar de fumar

Davant la decisió d’abandonar el tabac són molts els consells que ajuden i la dieta pot ser una gran col.laboradora, ja que si vols deixar de fumar has de consumir més fruites i verdures, triplicant així les possibilitats de dir-li adéu al cigarret per sempre.

Definitivament NO a les dietes miraculoses

dieta

S’acosta l’estiu i apareixen les presses per perdre pes. Hem de tenir cura de no caure en la temptació de les dietes miraculoses, com les que suggereixen que s’elimini el consum de carbohidrats.

Powered by WordPress | Shop Free Cell Phones Online & Save. | Thanks to Best CD Rates, Checking Account Rates and Homes for Sale