Archive for the ‘Gym’ Category

Desig sexual i running

beso

Llegim en Runners que, de les diferents formes de disfunció sexual en la dona, el problema més freqüent és l’anomenat ‘desig sexual hipoactiu’. En la fisiologia sexual de la dona, que sens dubte és més complexa que la de l’home, és difícil saber amb exactitud què afecta el desig sexual, i no sembla ser efecte [...]

Què és l’entrenament funcional?

fun

Intentarem definir què és aquesta disciplina de la que se parla tant aquests dies.

Amb 30 minuts de córrer ja n’hi ha prou

correr

Llegim a Vitoniica que, tot i que per aprimar-se és indispensable l’exercici físic, algunes activitats poden oferir més ajuda que altres al moment de perdre quilos de pes corporal, tal és així que per aprimar és millor córrer 30 minuts dues vegades que una hora contínua.

Operació tornada

Woman body is being measured

Estem arribant a l’etapa final d’estiu, molts ja han tornat de vacances i altres acaben de fer les maletes per anar-se’n en l’últim torn.

Descansa quan entrenis

descanso

Llegim un post interessant. A molts ens ha passat que després d’una sèrie de repeticions intenses sentim una fatiga elevada en els nostres músculs però intentem continuar en moviment.

Powered by WordPress | Shop Free Cell Phones Online & Save. | Thanks to Best CD Rates, Checking Account Rates and Homes for Sale