El proper diumenge 18 de Setembre es celebrarà al Principat d’Andorra la Segona Cursa Popular AnyósPark, carrera urbana que transcorrerà pels carrers de la parròquia de La Massana, la que otorgarà per primer cop el títol de Campionat d’Andorra.
Posts Tagged ‘aerobisme’
La Segona Cursa Popular, a la vista!!!
abril 27th, 2011 
Redacció / FB 
Posted in Altres, Gym 
Tags: aerobisme, AndorraFitness, cursa popular, entrenament 
Desactiva els comentarisMillor que caminar, fer-ho ràpidament
febrer 25th, 2011 Redacció / FB 
Sens dubte, l’exercici físic és necessari per mantenir un estat de salut òptim, i gràcies a ell es redueix la incidència d’aquelles malalties que es troben associades a l’edat. Una dieta sana, equilibrada i un exercici regular diari ens permetrà afrontar el pas dels anys molt millor.
Aerobisme sense cinta
febrer 4th, 2011 Redacció / FB 
Existeixen moltíssims beneficis que córrer en l’exterior ens brinden, i moltes coses que no podríem fer utilitzant una cinta de córrer, i aqui teniu una curt llistat d’alguns beneficis.
I si haguès una emergència de “pel.lícula”?
novembre 19th, 2010 Redacció / FB 
Molts de nosaltres hem vist infinitat de pel·lícules d’acció en la qual l’heroi fa coses impressionant per escapar d’una situació molt perillosa. Així sigui barallar amb els dolents en combat mano a mano o escalar parets i saltar contenidors d’escombraries, és molt entretingut de veure. Si bé sabem que tot està preparat per a la [...]
Avantatges de caminar i córrer
setembre 1st, 2010 Redacció / FB 
Dues activitats físiques que són de molta ajuda per mantenir una bona salut, són el caminar i córrer. A més a més, mitjançant aquestes dues es podrà baixar de pes de forma natural millorant la nostra qualitat de vida. També afavoreix a la pressió sanguínia, disminuint el colesterol dolent (*LDL) i augmentant el colesterol bo [...]
Posted in Gym, Training Tags: aerobisme, AndorraFitness, cardio, entrenament, tècnica Desactiva els comentaris