Continuem amb la descripció d’algunes mentides típiques que circulen en el món dels corredors, a efectes d’evitar per així no només millorar el nostre entrenament sinó tenir cura de la nostra salut.
Posts Tagged ‘aerobisme’
Algunes mentides del running (I)
novembre 29th, 2011 
Redacció / FB 
El món del corredor (en general, de tot l’esport) és ple de falsos mites que, en algun moment, algú va començar a donar per vàlids. Per acabar amb les perjudicials teories et mostrem unes quantes mentides perquè corris pel camí de la veritat, excel.lentment descriptes per la revista Runners.
Consells per al dia de la cursa
setembre 15th, 2011 Redacció / FB 
Com que segurament participaràs aquest diumenge a la Cursa Popular d’AnyósPark, hem fet un resum de consells per a aquell dia, de manera que gaudeixis més de la jornada i no només puguis aconseguir bons resultats esportius sino que, a més a més, tinguis un immillorable aprés i una adequada recuperació als dies següents…
Posted in Altres, Featured, Training 
Tags: aerobisme, AnyósPark, cursa popular, entrenament, escalfaments 
Desactiva els comentarisRelació entre córrer i els temps
maig 10th, 2011 Redacció / FB 
Una pregunta típica al gimnàs. Hi ha molts factors a tenir en compte quan prenem la decisió de posar-nos a córrer i una d’elles, a les quals no sempre es té en consideració, és el clima en què ens trobem.
La Segona Cursa Popular, a la vista!!!
abril 27th, 2011 Redacció / FB 
El proper diumenge 18 de Setembre es celebrarà al Principat d’Andorra la Segona Cursa Popular AnyósPark, carrera urbana que transcorrerà pels carrers de la parròquia de La Massana, la que otorgarà per primer cop el títol de Campionat d’Andorra.
Posted in Altres, Gym Tags: aerobisme, AndorraFitness, cursa popular, entrenament Desactiva els comentaris