L’Aquagym o gimnàstica aquàtica és una tècnica esportiva que aplica exercicis propis del fitness en un medi diferent: l’aigua.
Posts Tagged ‘AnyósPark’
Saps què és l’aquagym?
desembre 30th, 2011 
Redacció / FB Però, què és exactament el ioga?
novembre 14th, 2011 Redacció / FB 
Una paraula que cada cop se sent més al carrer, convertida en una mena de hype entre homes i dones de totes les edats. És el ioga només un conjunt de tecniques? És una religió? Què és exactament el ioga?
Consells per al dia de la cursa
setembre 15th, 2011 Redacció / FB 
Com que segurament participaràs aquest diumenge a la Cursa Popular d’AnyósPark, hem fet un resum de consells per a aquell dia, de manera que gaudeixis més de la jornada i no només puguis aconseguir bons resultats esportius sino que, a més a més, tinguis un immillorable aprés i una adequada recuperació als dies següents…
Posted in Altres, Featured, Training 
Tags: aerobisme, AnyósPark, cursa popular, entrenament, escalfaments 
Desactiva els comentarisDiferències entre perdre pes i perdre greix
agost 12th, 2011 Redacció / FB 
Un tema que es presta molt sovint a confusió. Dues persones poden tenir la mateixa alçada i pes, però tenir percentatges de greix corporal molt diferents.
Posted in Benestar, Estètica, Featured Tags: AnyósPark, control del pes, crema de greixos, dones, homes, nutrició Desactiva els comentarisAprimar-se nedant
juliol 5th, 2011 Redacció / FB 
Podem aprimar-nos nedant? Quins factors s’han de tenir en compte si aquest estiu volem nedar i utilitzar la piscina per perdre pes?
