febrer 25th, 2011 
Redacció / FB 
Sens dubte, l’exercici físic és necessari per mantenir un estat de salut òptim, i gràcies a ell es redueix la incidència d’aquelles malalties que es troben associades a l’edat. Una dieta sana, equilibrada i un exercici regular diari ens permetrà afrontar el pas dels anys molt millor.
setembre 16th, 2010 Redacció / FB 
Aquestes són les despeses calòriques a les cinc màquines d’exercici aeròbic més populars, basades en una persona d’uns 90 quilos durant 30 minuts d’exercici relativament intens. A més se li han afegit un seguit de pros i contres a cadascuna d’elles. Bicicleta fixa: crema al voltant de 350-400 calories. És molt fàcil d’entendre i acostumar-se [...]
juliol 7th, 2010 Redacció / FB 
Amb els temps, els professionals dels fitness podem detectar errors que es repeteixen sovint, i contra els quals hem de lluitar des d’un bon principi mab els nostres entrenats. Fes una miradeta a la llista d’“això no es fa” i decideix tu mateix si ets un bon alumne o no en el gimnàs… Primer NO: [...]
març 3rd, 2010 Redacció / FB 
Ja està confirmat: del 7 a 9 de maig de 2010, a les instal.lacions del resort de muntanya i wellness AnyosPark tindrà lloc l’AndorraFitness 2010, un comprimís ineludible amb el gym, el training i el benestar. Aquesta serà la sisena edició i els organitzadors estan segurs que serà la millor de totes, no només pel [...]
Posted in Benestar, Estètica, Gym, Training 
Tags: Andorra, AndorraFitness, AnyósPark, capacitació, entrenament, FEDA, trobada 
Desactiva els comentaris