S’acosta l’estiu i apareixen les presses per perdre pes. Hem de tenir cura de no caure en la temptació de les dietes miraculoses, com les que suggereixen que s’elimini el consum de carbohidrats.
Posts Tagged ‘crema de greixos’
Definitivament NO a les dietes miraculoses
juny 8th, 2012 
Redacció / FB Vigilar la hidratació
maig 23rd, 2012 Redacció / FB 
La setmana passada parlàvem dels canvis a l’alimentació que haurem de posar en pràctica de cara a l’estiu però, què passa amb la hidratació?
Com millorar l’alimentació de cara a l’estiu?
maig 16th, 2012 Redacció / FB 
S’acosta l’estiu i és hora no només de canviar de roba, sinó també canviar la manera d’alimentar-nos, ja que la calor dominant ens demana més nutrients.
Els 10 errors més comuns dels triatletes (2 de 2)
octubre 5th, 2011 Redacció / FB 
Continuant amb l’article de la setmana passada fem un recorregut per els deus errors típics del triatletes a l’hora d’entrenar.
Posted in Featured, Training 
Tags: crema de greixos, entrenament, tècnica, Training, triatló 
Desactiva els comentarisDiferències entre perdre pes i perdre greix
agost 12th, 2011 Redacció / FB 
Un tema que es presta molt sovint a confusió. Dues persones poden tenir la mateixa alçada i pes, però tenir percentatges de greix corporal molt diferents.
Posted in Benestar, Estètica, Featured Tags: AnyósPark, control del pes, crema de greixos, dones, homes, nutrició Desactiva els comentaris