octubre 15th, 2012 
Redacció / FB 
No, no és el nom d’una nova telenovel. la, aquest mètode d’entrenament per intervals és la manera més efectiva de posar-te en forma invertint realment poc temps. T’imagines millorar la teva capacitat aeròbica i anaeròbica, alhora que et poses en línia entrenant en sessions de 4 minuts?
setembre 18th, 2012 Redacció / FB 
Intentarem definir què és aquesta disciplina de la que se parla tant aquests dies.
juliol 16th, 2012 Redacció / FB 
Tot i que encara bastant desconeguda a nivell general, la gimnàstica hipopressiva sembla que comença a posar-se de moda entre moltes persones que desitgen poder reduir cintura, a més de millorar problemes lumbars i tractar problemes com la incontinència.
abril 27th, 2012 Redacció / FB 
Es coneix com “operació biquini” a una sèrie d’exercicis que, barrejats amb una bona dieta, permeten que un cop passat l’hivern i tots els excessos com els que cometem per Nadal, puguem perdre pes fins al punt de poder lluir biquini, o banyador en el cas dels homes, sense complexos.
Posted in Benestar, Estètica, Featured 
Tags: dones, homes, operació bikini, recuperació, salut, vacances 
Desactiva els comentaris desembre 30th, 2011 Redacció / FB 
L’Aquagym o gimnàstica aquàtica és una tècnica esportiva que aplica exercicis propis del fitness en un medi diferent: l’aigua.
