L’Spinning va ser creat pel ciclista Johnny Goldberg com una ràpida manera d’entrenar per a les carreres. En 1989 ell i John Baudhuin van inaugurar el primer centre de Spinning en Santa Monica, Califòrnia, EE.UU. i després van desenvolupar un programa per a certificar instructors. L’Spinning és un excel·lent exercici aeròbic, practicat avui a nivell [...]
Posts Tagged ‘història’
Posted in 
Tags: 
El Body-Pump (1 de 2: què és?)
gener 6th, 2010 
Redacció / FB 
Nascut a Austràlia en 1995 de la mà de la Cadena Les Mills, el Body Pump s’ha convertit en un esport practicat en la majoria de gimnasos de Fitness de tot el món. La clau de l’èxit d’aquesta forma d’esport resideix en la combinació de la gimnàstica aeròbica amb exercicis propis de la sala de [...]
