L’Aquagym o gimnàstica aquàtica és una tècnica esportiva que aplica exercicis propis del fitness en un medi diferent: l’aigua.
Posts Tagged ‘homes’
Saps què és l’aquagym?
desembre 30th, 2011 
Redacció / FB Entrenar després de la feina
novembre 21st, 2011 Redacció / FB 
Ja sabem que independentment de la nostra meta de fitness en si, el que mengem abans d’una rutina farà tota la diferència del món en matèria de la nostra motivació i energia en exercitar, per això és important que anem amb compte amb el que ingerim abans d’entrenar.
Però, què és exactament el ioga?
novembre 14th, 2011 Redacció / FB 
Una paraula que cada cop se sent més al carrer, convertida en una mena de hype entre homes i dones de totes les edats. És el ioga només un conjunt de tecniques? És una religió? Què és exactament el ioga?
Què és la vigorèxia?
agost 19th, 2011 Redacció / FB 
La vigorexia, també coneguda com dismorfia muscular, és un trastorn de la conducta alimentària que versa sobre una percepció del cos errònia, fet que produeix una constant obsessió per ell mateix. Una persona que sofreix vigorexia, quan es mira enfront del mirall, veu una persona amb una tonicidad muscular feble i blandengue, algú poc atractiu [...]
Diferències entre perdre pes i perdre greix
agost 12th, 2011 Redacció / FB 
Un tema que es presta molt sovint a confusió. Dues persones poden tenir la mateixa alçada i pes, però tenir percentatges de greix corporal molt diferents.
Posted in Benestar, Estètica, Featured 
Tags: AnyósPark, control del pes, crema de greixos, dones, homes, nutrició 
Desactiva els comentaris