novembre 8th, 2012 
Redacció / FB 
Al gym és lògic voler fer més esforç, per aixecar més pes, fer més repeticions, córrer més ràpid o saltar més alt. No obstant això, el que no té sentit és entrenar malament, de manera descuidada, o sotmetent el cos a un esforç massa intens que provoqui lesió.
juliol 30th, 2012 Redacció / FB 
En Wellness.ad no acostumem escriure sobre premsa del cor, però ens va cridar l’atenció aquest post que trobem navegant per la xarxa, sobre la importància que li donen al ioga alguns famosos.
maig 30th, 2012 Redacció / FB 
De tant en tant arriba a les nostres mans algun articles que ens crida l’atenció, i avui us recomanem la lectura d’un post al web de la revista Vogue.
setembre 28th, 2011 Redacció / FB 
El treball amb triatletes és una experiència que porta moltes recompenses. Els triatletes són persones compromeses, entusiastes, orientades a la feina i amb metes definides, a les quals és un plaer entrenar. Al llarg dels últims deu anys, però, treballant amb triatletes de totes les edats i nivells, he trobat que hi ha certs errors [...]
setembre 7th, 2011 Redacció / FB 
Des d’un temps a aquesta part el pàdel està prenent cada cop més protagonisme, tornant a trobar-se “gàbies verdes” cada cop més sovint, tal com als anys 80s. Les raons podem resumirles en les següents:
Posted in 
Tags: 