Continuant amb l’article de la setmana passada fem un recorregut per els deus errors típics del triatletes a l’hora d’entrenar.
Posts Tagged ‘tècnica’
Els 10 errors més comuns dels triatletes (2 de 2)
octubre 5th, 2011 
Redacció / FB 
Posted in Featured, Training 
Tags: crema de greixos, entrenament, tècnica, Training, triatló 
Desactiva els comentarisEls 10 errors més comuns del triatletes (1 de 2)
setembre 28th, 2011 Redacció / FB 
El treball amb triatletes és una experiència que porta moltes recompenses. Els triatletes són persones compromeses, entusiastes, orientades a la feina i amb metes definides, a les quals és un plaer entrenar. Al llarg dels últims deu anys, però, treballant amb triatletes de totes les edats i nivells, he trobat que hi ha certs errors [...]
Cursa Popular: el 18-S tornarem a correr per solidaritat
abril 18th, 2011 Redacció / FB 
Un any després us tornem a convocar a correr i suar per solidaritat. Després de l’èxit aconseguit amb la Primera Cursa Popular AnyósPark, el pròxim 18 de setembre els carrers de La Massana un altre cop es cobriran de valents per recorrer els 4 o els 10 kms de la segona edició.
Aerobisme sense cinta
febrer 4th, 2011 Redacció / FB 
Existeixen moltíssims beneficis que córrer en l’exterior ens brinden, i moltes coses que no podríem fer utilitzant una cinta de córrer, i aqui teniu una curt llistat d’alguns beneficis.
Exercicis amb el propi pes
octubre 28th, 2010 Redacció / FB 
Molta gent tractarà de convèncer-nos que el que necessitem per al nostre entrenament són aparells amb pes, addicions complicades i peses costoses i només així podrem estar en forma. Això simplement no és cert. De fet, el mètode de fer exercici amb el propi pes del cos ha estat usat per molts anys per entrenar [...]
Posted in Altres, Training Tags: crema de greixos, entrenament, Gym, muscular, tècnica, Training Desactiva els comentaris