La música i el realitzar una rutina esportiva són dos activitats més que compatibles, i de fet podem veure cada dia que moltes són les persones que surten a córrer mentre escolten música o que munten bicicleta mentre porten un reproductor mp3.
Posts Tagged ‘tècnica’
Entrenament i música
juliol 10th, 2012 
Redacció / FB 
Posted in Featured, Gym, Training 
Tags: entrenament, escalfaments, tècnica, Training 
Desactiva els comentarisQuan hem de canviar les bambes?
maig 4th, 2012 Redacció / FB 
Canviar el calçat que utilitzem per córrer és una cosa que no se’ns pot passar per alt, si volem entrenar o exercitar sempre correctament a més d’evitar tenir lesions per culpa de l’estat de les nostres bambes. Quin és el màxim de quilòmetres abans de canviar-les?.
Els 10 errors més comuns dels triatletes (2 de 2)
octubre 5th, 2011 Redacció / FB 
Continuant amb l’article de la setmana passada fem un recorregut per els deus errors típics del triatletes a l’hora d’entrenar.
Posted in Featured, Training Tags: crema de greixos, entrenament, tècnica, Training, triatló Desactiva els comentarisEls 10 errors més comuns del triatletes (1 de 2)
setembre 28th, 2011 Redacció / FB 
El treball amb triatletes és una experiència que porta moltes recompenses. Els triatletes són persones compromeses, entusiastes, orientades a la feina i amb metes definides, a les quals és un plaer entrenar. Al llarg dels últims deu anys, però, treballant amb triatletes de totes les edats i nivells, he trobat que hi ha certs errors [...]
Cursa Popular: el 18-S tornarem a correr per solidaritat
abril 18th, 2011 Redacció / FB 
Un any després us tornem a convocar a correr i suar per solidaritat. Després de l’èxit aconseguit amb la Primera Cursa Popular AnyósPark, el pròxim 18 de setembre els carrers de La Massana un altre cop es cobriran de valents per recorrer els 4 o els 10 kms de la segona edició.
