octubre 30th, 2012 
Redacció / FB 
En les societats orientals no és raro veure que persones d’edat avançada practiquin algun tipus d’exercici. Podríem considerar que té certa relació amb el que avui entenem per Body & Mind i, de fet, pràctiques com el Tai Txí són en la cultura oriental i han estat realitzades i transmeses de generació en generació pels [...]
febrer 25th, 2011 Redacció / FB 
Sens dubte, l’exercici físic és necessari per mantenir un estat de salut òptim, i gràcies a ell es redueix la incidència d’aquelles malalties que es troben associades a l’edat. Una dieta sana, equilibrada i un exercici regular diari ens permetrà afrontar el pas dels anys molt millor.
gener 28th, 2011 Redacció / FB 
L’ansietat, la depressió, l’enuig i altres pertorbacions emocionals cròniques potencien en un cent per cent les possibilitats de sofrir malalties greus. Com a contrapartida, l’herència familiar, l’alimentació equilibrada i els hàbits higiènics són factors que incideixen directament en la salut.
novembre 4th, 2010 Redacció / FB 
Moltes persones amb alts percentatges de greix corporal, aquells classificats com a obesos o amb sobrepès, i també una porció de la població que inclou a aquells amb majoria d’edat, solen tenir problemes en les articulacions, particularment els genolls i el maluc. Se sent dolor en aquestes zones quan s’inclinen cap a endavant o corren, [...]
Posted in Benestar, Gym, Training 
Tags: AnyósPark, control postural, crema de greixos, entrenament, natació, tercera edat 
1 Comment » octubre 13th, 2010 Redacció / FB 
El seguiment a un grup d’estudiants a Noruega va revelar que aquells amb major aptitud física als 13 eren menys propensos a ser obesos o tenir pressió alta en l’adultesa. Però als 40, aquest efecte havia desaparegut, van informar els autors en la revista Pediatrics. Els resultats, van sostenir els autors, indiquen que l’aptitud física [...]
Posted in Altres, Benestar Tags: control del pes, nutrició, obesitat, salut, tercera edat 1 Comment »